Truskawki. 15 powodów, dla których warto je jeść.

Czerwiec to mesiąc, który nie tylko zwiastuje lato. Jest to także momentem, gdy na straganach i sklepowych półkach pojawiają się uwielbiane przez ludzi truskawki. Dlaczego warto je jeść? Poniżej przedstawiamy piętnaście powodów!

  • Po pierwsze, truskawki to owoce. W codziennej diecie powinny znaleźć się minimum dwie porcje owoców, a truskawki należą do grona najmniej kalorycznych,
  • Po drugie, truskawki zawierają wiele cennych minerałów i wtamin. Dlatego warto podawać je dzieciom i kobietom w ciąży.
  • Po trzecie, zakup kilograma truskawek to koszt niższy niż wydatek ponesiony w przypadku kilograma mango lub bananów.
  • Po czwarte, truskawki nadają się do wszystkich deserów.
  • Po piąte, łącząc truskawki z jogurtem greckim otrzymasz pyszny koktail. Może on stanowić zdrowszy zamiennik maślanki lub słodkich jogurtów.
  • Po szóste, truskawki są doskonałym rozwiązaniem, gdy samodzielnie przygotowujesz domowe lody.

    Przepisów na ten smak znajdziesz bardzo dużo.

  • Po siódme, Twoja babcia bardzo chętnie wykona z truskawek dżem, konfitury lub kompot. Ten owoc przypomni jej czasy młodości i wywoła uśmiech na twarzy. Natomiast jej smaczne wyroby będą umilały zimowe i jesienne popołudnia.
  • Po ósme, spróbuj truskawek w połączeniu z schłodzonym szampanem. To rewelacyjny duet, który umili każde spotkanie.
  • Po dziewiąte, truskawki są dobrym pomysłem na prezent dla ukochanej. Jeżeli przepada za tymi owocami, to pudełko lub koszyk ucieszy ją znacznie bardziej niż bukiet kwiatów. Bedziesz miał powód by razem z nią skosztować podarku.
  • Po jedenaste, truskawki posiadają dużo witaminy C.

    Dlatego ich spożycie poprawia odporność.

  • Po dwunaste, truskawki doskonale urozmaicą smak porannej owsianki.
  • Po trzynaste, jedzenie truskawek integruje. Przynieś kosz tych owoców do pracy, a zobaczysz jak szybko zyskasz nowych znajomych.
  • Po czternate, truskawki rzadko kiedy uczulają. Można jeść je w bardzo dużych ilościach. Szczególnie, gdy pochodzą z prywatnych upraw i mamy pewność, że nie pryskano ich żadnymi chemikaliami.
  • Po piętnaste, kiedy masz problem z piciem wody mineralnej dodaj do niej kilka truskawek. One bardzo pozytywnie wpłyną na jej smak, a Ty zaczniesz prawidłowo się nawadniać.

Czy teraz skoczysz do sklepu po truskawki? .

Gabriela

About Gabriela

Lubi podróżować - szczególnie po Europie. Na śniadanie zjada naleśniki z jagodami - wszystko popija czarną kawą. Popołudniami spaceruje z psem.
View all posts by Gabriela →